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我的书屋：没有你的故事，你是

10元2023-02-17 04:15:27

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编辑推荐我们一直都活在自己的故事里，却往往忽略了现实比故事更仁慈美国超级畅销书作者拜伦凯蒂新力作影响欧美千万人的心灵工作坊实录时代周刊洛杉矶时报伦敦时报畅销推荐在过去的二十年里，拜伦凯蒂早已闻名于世，她是我们这个时代鼓舞人心的导师之一。凡是见到她的人，都会立即被她洋溢着的喜悦所感染。然而她却经常向人们解释说，她的老师是痛苦本身。凯蒂过去住在加州的一个小镇里，拥有成功的生意、健康的孩子、以及美丽的容颜，但她却陷入了长达十年之久的抑郁症中。她卧病在床，狂怒与绝望日甚一日。后，她住进了一个收容饮食紊乱症女性的机构，继续着她的抑郁生活。有一天，她在所住的阁楼房间里醒来，发现自己所有的痛苦都不复存在了：我发现，当我相信自己的想法以及它所编造出来的故事时，我受苦，但是当我不相信它们时，我便不再受苦了；自由原来如此简单。痛苦原本取决于我们自己的选择。在觉醒的那一刻，她发现了一种可以维持喜悦的方法对痛苦的想法发出质疑。凯蒂知道，每一种痛苦的情绪，比如愤怒，孤独，恐惧，都源自于我们太过相信自己的头脑所编造出来的故事。如果放下这些不真实的故事，我们将随着质疑的声音，找到愉悦和抚慰的力量，让烦恼在灵光一现的洞见中得以冰释和瓦解正版9成新

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